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Ein NEIN ist die liebevollste Art, zu sich selbst ehrlich und fürsorglich zu sein und eines der schwierigsten Wörter, die einem ADHS´ler über die Lippen kommen kann.

Die Ursache dafür kann unterschiedlicher Natur sein. Doch in einem sind sich Georg, Martina und Apoll einig:

Nein, ist ein wertvolles Werkzeug für mehr Selbstfürsorge und persönlicher Gelassenheit. 

In der Podcast Folge sprechen Georg, Apoll und Martina über dieses oft unterschätzte Wort "Nein" und teilen ihre eigenen Erfahrungen und Meinungen mit dir, wenn es darum geht, bewusst Ja zu sich selbst zu sagen.