Le saut est un mouvement difficile à bien réaliser même si cela paraît facile, aérien et léger.

Je te livre 3 astuces qui m’ont permis d’améliorer mes sauts en peu de temps.

Ce mouvement n’est pas réservé seulement aux garçons, et le travailler en tant que fille va te permettre de progresser en puissance dans tous tes autres mouvements!

Alors c’est parti! Tiens toi prêt à sauter comme une gazelle d’ici quelques mois :)

► A PROPOS:

Je suis l'ambassadrice de NouvelleDanse.com. Ancienne danseuse classique pro, et actuellement danseuse au cabaret, professeur de danse classique et accro au sport! J'enseigne la danse à beaucoup d'élèves de différents niveaux à Prague.

J'ai créé ma propre discipline, le crossballet, mélange de danse, barre à terre, et renforcement musculaire qui permet de progresser en danse.