Nouvelle Danse - Apprendre la danse autrement

Parlons de grâce ! Est-il possible de le travailler ? On a tendance à parler technique, mais la grâce est à mes yeux très importante. C'est ce qui va te permettre de transmettre, de t'exprimer et surtout de DANSER ! Alors voici dans ce podcast quelques idées et astuces pour t'aider à améliorer cet artistique qui est en toi ;)

Je te révèle mon petit secret pour renforcer rapidement les pieds et chevilles.

Dans ce Podcast nous allons parler des Quarts de pointes ! Si tu ne connais pas ne t'inquiète pas nous allons voir ensemble:

1- Qu'est ce que c'est ?

2- Pourquoi en faire ?

3- Quand commencer ?

4- Ou puis-je les trouver ?

Des fois on est dans cet entre-deux de ne pas être prête à mettre les pointes mais on veut se challenger un peu plus sur demi-pointes. Si c'est ton cas les quarts de pointes peuvent te sortir de ta zone de confort:)

Explications et conseils c'est ce que tu vas retrouver dans ce petit podcast.

Quels exercices et pourquoi commence-t-on toujours les cours de danse classique à la barre ? Il y a bien une raison à cela et nous allons en parler aujourd'hui. Si tu veux progresser rapidement tu dois passer par cette étape. Construire les bases est primordial si tu veux acquérir une technique et une grâce solide. Alors deviens un danseur exceptionnel en travaillant tes fondations.

Savoir le faire est-il primordial ? On le fait presque tout le temps, ou on s'entraîne à l'avoir, sans savoir pourquoi. Ce mouvement est souvent un objectif pour bon nombre de personnes sans connaître ses bienfaits.

Alors est-il si important que ça ? Essayons de comprendre et d'apprendre à connaître pourquoi nous l'intégrons dans notre routine.

Qui n'a jamais rêvé de faire les fameux 32 fouettés ?

Un mouvement qui demande énormément de contrôle et de technique.

Mais avant de se lancer il est important de travailler et d'avoir des bases solides pour pouvoir les réaliser. Comment faire? C'est ce que nous allons voir dans ce Podcast.

Astuces d'une danseuse pour te permettre d'apprendre rapidement les fouettés ;)

Exercices disponible sur Youtube.

Faut-il penser et croire que si tu reprends la danse après un arrêt prolongé, tu retrouveras très difficilement ton niveau ?

Impossible ? Qui en a décidé ainsi ? Aimes tu la danse ? Croire en ces croyances est malheureusement un frein pour y retourner.

Grâce au vécu de ma carrière de danseuse, et suite à ma période d'arrêt pour la venue de ma fille, je veux encourager les personnes qui veulent reprendre la danse mais qui n'osent pas. Explications et astuces pour parler d'un sujet qu'on a tendance à oublier. Je te partage mes galères et mes moments de vies pour t'aider à emprunter le bon chemin.

Pourquoi devrions nous commencer la danse par le classique?

Une affirmation qui revient souvent, "Je veux faire du contemporain mais on m'a conseillé de faire également des cours de danse classique en parallèle! "

Oui il y a bien une raison à cela. En quelques minutes nous allons découvrir ensemble pourquoi on conseille souvent de commencer par cette voie. Attention cela ne veut pas dire qu'il faudra faire seulement et uniquement du classique! Tout dépend de tes goûts, de tes envies et objectifs. Alors peut importe le genre et le style de danse, l'essentiel est de réussir à faire ce qu'on aime.

Alice Petit nous parle de son besoin de se muscler pour gagner en puissance.

Prise de conscience radicale, nouvelle façon de s'entraîner, et nouvelle routine sont les sujets que nous allons aborder aujourd'hui avec Alice autour d'un café.

Une façon de préparer son corps, d'éviter les blessures, cela aidera aussi bien les débutants que les confirmés.

On a tendance à penser que les pointes sont réservées uniquement aux adolescents ou aux professionnels, alors qu'il n'y a pas vraiment d'âge pour commencer !

Bien sûr qu'avant de te lancer sur pointes il faut déjà aller régulièrement à tes cours de danse classique pour avoir un certain niveau, un bon placement, des chevilles solides, cou-de-pied... Mais cela n'est pas réservé uniquement aux futurs danseurs professionnels.

Si tu veux te lancer dans la danse classique ou que tu n'oses pas commencer les pointes alors que tu peux, ce podcast est fait pour toi ;)

Le saut est un mouvement difficile à bien réaliser même si cela paraît facile, aérien et léger.

Je te livre 3 astuces qui m’ont permis d’améliorer mes sauts en peu de temps.

Ce mouvement n’est pas réservé seulement aux garçons, et le travailler en tant que fille va te permettre de progresser en puissance dans tous tes autres mouvements!

Alors c’est parti! Tiens toi prêt à sauter comme une gazelle d’ici quelques mois :)

► A PROPOS:

Je suis l'ambassadrice de NouvelleDanse.com. Ancienne danseuse classique pro, et actuellement danseuse au cabaret, professeur de danse classique et accro au sport! J'enseigne la danse à beaucoup d'élèves de différents niveaux à Prague.

J'ai créé ma propre discipline, le crossballet, mélange de danse, barre à terre, et renforcement musculaire qui permet de progresser en danse.