Der systemische Coach und Buchautor Malte Leyhausen erläutert die BAR-Formel (Bewusstheit - Aktion - Rechenschaft) aus der kognitiven Verhaltenstherapie, mit der du langfristig dein Aufschiebeverhalten ändern kannst. www.prokrastination.tips

#3 - BAR-Formel: Bewusstheit - Aktion - Rechenschaft

Der Podcast für alle, die wichtige und dringende Dinge gerne auf die lange Bank schieben. Der systemische Coach Malte Leyhausen und Buchautor berät seit 2008 Menschen, die ihr Aufschiebeverhalten verändern möchten. Weitere Infos: www.prokrastination.tips
Kontakt: kontakt@prokrastination.tips

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Der Podcast für alle, die wichtige und dringende Dinge gerne auf die lange Bank schieben. Der systemische Coach Malte Leyhausen und Buchautor berät seit 2008 Menschen, die ihr Aufschiebeverhalten verändern möchten. Weitere Infos: www.prokrastination.tips Kontakt: kontakt@prokrastination.tips

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