🎅 L’épisode

Dans ce troisième épisode du calendrier de l’avent de LaPause Consciente, on explore un mécanisme fascinant et protecteur du cerveau : l’amnésie traumatique.On explique comment ça fonctionne, ce que ça implique dans la vie quotidienne, et surtout comment accompagner les conséquences pour retrouver un équilibre psychologique grâce aux outils de la psychologie, notamment les TCC.

💬 Références mentionnées

·      American Psychiatric Association. (2013). Diagnostic and statistical manual of mental disorders (5th ed.). Arlington, VA: American Psychiatric Publishing.

·       Brewin, C. R. (2011). The nature and significance of memory disturbance in posttraumatic stress disorder. Annual Review of Clinical Psychology, 7, 203–227. https://doi.org/10.1146/annurev-clinpsy-032210-104544

·      Salmona, M. (2018). L’amnésie traumatique. MemoireTraumatique.org. memoiretraumatique.org+1

·      Elzinga, B. M., & Bremner, J. D. (2002). Are the neural substrates of memory different for traumatic versus non‑traumatic emotional events? Neuropsychopharmacology.

·      Rothschild, B. (2000). The body remembers: The psychophysiology of trauma and trauma treatment. Norton & Company. memoiretraumatique.org+1

·      Vermetten, E., & Yehuda, R. (2020). Traumatic memory, brain structure and function: The role of the hippocampus and amygdala in post‑traumatic stress disorder and dissociation. European Journal of Psychotraumatology.

📚 Pour aller plus loin sur l’amnésie traumatique

·      Levine,P. A. (1997). Waking the Tiger: Healing Trauma. North Atlantic Books.

·      Brewin, C. R. (2001). Memory Processes in Post‑Traumatic Stress Disorder: A Cognitive Neuroscience Perspective. Harvard University Press.

·      Van der Kolk, B. (2014). The Body Keeps the Score: Brain, Mind, and Body in the Healing of Trauma. Penguin Books.

🌿Rappel

Cet épisode est un contenu de vulgarisation à visée informative. Il ne remplace pas un accompagnement professionnel : si tu vis — ou suspectes — un traumatisme, une amnésie, des flashbacks, de l’anxiété ou des symptômes difficiles à gérer, il est important de consulter un·e psychologue ou un·e professionnel·le de santé mentale.