🔥 Tu crois que ton humeur dépend des autres ?
Faux. Ton vrai super-pouvoir, c’est de contrôler ton état intérieur.

Dans cet épisode, je partage 3 clés concrètes pour maîtriser tes émotions et tes états.
Parce que ton corps, tes pensées et tes ancrages… sont tes meilleures armes pour reprendre le pouvoir.

🎯 Ce que tu vas découvrir dans cet épisode

• Pourquoi ton état ne dépend pas de ton patron, de ton conjoint ou de la météo.

• L’histoire d’un manager qui a transformé son stress en calme et en autorité.

• 3 clés concrètes pour contrôler ton état :
  👉 Utiliser ton corps comme levier.
  👉 Changer ton dialogue intérieur.
  👉 Créer des ancrages express.

✨ Extraits du podcast
« Ton corps est une télécommande pour ton esprit. »
« Ton langage intérieur est ton script. Choisis bien ton film. »
« Ton état décide de ton destin. Alors décide de ton état. »

📖 Pour aller plus loin

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