Antes él era una persona perezosa y tenía malos hábitos, sin embargo gracias a un cambio en su vida y por medio de redes sociales nos ha mostrado que uno mismo puede convertirse en una persona disciplinada y construir buenos hábitos

En este episodio hablamos sobre quién es él, los hábitos que tiene y nos dejo ver sus modelos mentales para que tu puedas vencer la pereza mental, dejar de procrastinar e ir por tu mejor versión.

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00:00 introducción

1:31 mentalidad adecuada en el trabajo

6:47 como haces una cosa, haces todo

8:30 todos deberiamos tener una tusa

13:25 extreme ownership

18:17 el libro que cambio la vida de Pablo

25:35 incomodidad Voluntaria

28:21 adicción al Azúcar

31:24 rodearse de mentores

34:59 quién quiere ser Pablo Ospina

37:04 los hábitos de Pablo

40:34 cómo se ve la mañana de Pablo

44:24 cómo ora Pablo

49:01 rutina después del almuerzo

50:21 rutina antes de dormir

52:52 desarrollar fortaleza mental

57:09 cómo crear un hábito

58:45 cómo elegir libros para leer

1:02:23 cómo superar el síndrome del impostor

1:04:21 qué hace genuinamente feliz a Pablo