Esta semana trazemos um tema fundamental para a nossa Plasticidade neural – a habilidade de navegar pelas emoções.

Para falar sobre isso, recebi neste episódio a MUSA Isabella Ianelli. Uma pessoa que admiro muito, baita especialista no tema, formada pelo curso Cultivating Emocional Balance e criadora da Oceano, uma plataforma de educação emocional que atua bastante nas empresas. Ela trabalha com a Nathalia Roberto, que não mencionei no episódio mas também admiro muito (um beijo, Nathalia!)

Aprendi muito com a Isabella neste episódio, tenho certeza de que as chaves ditas aqui sobre como aprender a lidar com nossas emoções irão ajudar a todos!

Para se aprofundar:

Instagram da Oceano e da Isabela.

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Uma linda semana para você – com muito equilíbrio emocional – e até segunda que vem!