En este episodio nuestra invitada @albourgois de @queridx_yo_ nos habló de como establecer metas y la importancia que tienen en el desarrollo de las personas.

Los hábitos son pequeños pero significativos pasos que nos van acercando a nuestras metas.
También hablamos de los ''bullies '' que existen que no nos dejan llevar nuestros hábitos y nos van alejando de nuestros objetivos, hay que aprender a identificarlos para poder dejarlos atrás.

Anne es psicóloga y actualmente tiene la iniciativa de QUERIDX YO,  con el objetivo de socializar la salud mental y hacerla accesible para todos.