C'est l'heure de la pause estivale pour beaucoup, et donc l'heure de mettre aussi sa tête sur pause. Mais c'est aussi le moment de la vider, cette tête, se débarrasser d'un maximum de charge mentale. Avant de faire une pause, moi aussi, pendant un mois, je vous partage dans cet épisode 3 conseils pour recharger vos batteries pour de vrai, pendant vos congés.

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