Muchas veces escucho frases como:

“Este Año Nuevo me voy a apuntar al gimnasio”

o “Este Año Nuevo voy a dejar de fumar”.

Y el consejo que quiero darte hoy es este:

no dejes en manos de un Año Nuevo algo tan importante como tu salud o tu disciplina.

Porque cuando lo dejas en manos de una fecha externa, lo más probable es que falles.

Estás poniendo tu cambio en algo que no depende de ti.

Empieza ya.

Hoy.

Ahora.

Si empiezas antes, te aseguras de cumplirlo, porque el cambio real no viene de fuera, viene de tu decisión.

Y recuerda: no es el año el que cambia tu vida, eres tú.

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