Este episódio foi publicado em 2023, num momento em que o "Marcamos um Brunch?" começava a explorar de forma mais consciente a ideia de mudança e de transição ao longo da vida.

A partir da pergunta “somos sempre a mesma pessoa?”, a conversa reflete sobre a forma como nos transformamos com o tempo, sobre a importância de estarmos atentas às diferentes fases que atravessamos e sobre o que acontece quando deixamos de resistir às mudanças internas.

Mais do que procurar fórmulas ou respostas rápidas, este episódio convida a uma escuta mais honesta do próprio percurso e à possibilidade de redesenhar a vida de forma mais alinhada com aquilo que faz sentido em cada momento.

Pode ser ouvido como um registo de reflexão de uma fase inicial do podcast, onde o foco estava em questionar, observar e abrir novas possibilidades.