I denne episoden av GladMorgen snakker vi om balanse i livet – hvordan vi kan unngå å la én ting ta overhånd og sørge for at vi fordeler tiden vår mellom jobb, relasjoner, helse og personlig utvikling. Vi ser på hvorfor balanse er viktig, hvilke konsekvenser ubalanse kan ha, og vi lærer en praktisk metode – Fire kvadranter-metoden – for å analysere hvordan vi bruker tiden vår. Til slutt får du en enkel øvelse som kan hjelpe deg med å ta første skritt mot et mer balansert liv.

Lydspor: "The Best Day" av Vitalii Iegorow (Twisterium) - hentet fra Pixabay.com

Lydspor: "The Best day" av Vitalii Iegorov (Twisterium)
Hentet fra pixabay.com 

Du kan også kan høre på min andre podcast "Natterstid med Madame Cognita"

https://open.spotify.com/show/1knVlF9pKJpnsVApkVmSs2
https://podcasts.apple.com/us/podcast/natterstid-med-madame-cognita/id1816455846
https://www.youtube.com/channel/UCl860nt2-do8Ar4Zokmcamw
https://podcastaddict.com/podcast/natterstid-med-madame-cognita/5896328
https://www.podchaser.com/podcasts/natterstid-med-madame-cognita-6104216
https://www.spreaker.com/podcast/natterstid-med-madame-cognita--6634825