Sous le tapis (de yoga)

3 étapes pour construire une séance de yoga cohérente sans s’épuiser


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Aujourd’hui, on parle séquençage, et surtout : comment structurer tes séances sans t’épuiser ni t’éparpiller.


Je te partage :

✔️ Les 3 étapes clés pour construire un cours qui a du sens

✔️ Les pièges à éviter

✔️ Des repères concrets pour garder ta créativité sans sacrifier la clarté


Si tu passes des heures à préparer tes cours, que tu veux bien faire, mais que tu doutes sans cesse de ta trame…

🎧 Cet épisode est fait pour toi.


💛 Bonne écoute, et RDV demain pour le dernier épisode !


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Sous le tapis (de yoga)By Marie Fayard