Arnar Dan Kristjánsson leikari, Axel Ingi Árnason tónskáld, og Áslaug Kristjánsdóttir sálfræðingur mæta í hljóðverið til Birnu og Baldurs til að ræða alla anga föðurhlutverksins. Sagt er að allt breytist við ‏það að verða foreldri; sambandið við ‏eigin foreldra, sambandið við makann og oft neyðist fólk til ‏þess að horfast í augu við eigin bresti samhliða barnauppeldinu.

Í ‏þættinum eru andstæðurnar í kringum föðurhlutverkið ræddar;‏ hefðbundnar væntingar samfélagsins til feðra og kröfur nútímans um aukna mýkt og þátttöku. En ‏þau ræða líka rómantík, kynlíf, fótbolta og keppnisskap og velta fyrir sér hvort foreldrar nútímans séu mögulega alltof duglegir.

Svellið er afrakstur rýnihópavinnu sem UN Women á Íslandi lagðist í með aðstoð sérfræðinga árið 2024 og hlaut styrk frá félagsmála- og vinnumarkaðsráðuneytinu sama ár.