En este episodio hablamos la importancia de crear una relación con tu cuerpo, reflexionamos como el body shaming y la cultura de las dietas influye en nuestra imagen corporal.

Espero te guste. Te quiero mucho

Material/ libros enfocado en autocuidado e información anti cultura de dietas:

El mito de la belleza, de Naomi Wolf

Fat is a Feminist Issue, de Susie Orbach

Intuitive eating, Evelyn Tribole,Elyse resch