Een gezonde geest in een gezond lichaam, veel energie hebben, met een positieve ingesteldheid de uitdagingen van je dagelijks leven aanvliegen,... wie wil dat niet? Dat is wat Steven Selleslags 'High On Life' noemt! In deze aflevering introduceert Steven ons in de wereld van gezonde voeding, gezond bewegen om fit te worden (en te blijven), en dit alles via gewoonten en routines continu vol te houden. Als jij ook 'High On Life' wil zijn, moet je zeker luisteren!