Barefoot Men Podcast

Er zijn een paar grote blokken in het leven die -als ze helemaal goed zitten- je onwaarschijnlijk veel energie kunnen geven en een drive voor het leven schenken: echte vrienden, een stevige familie, een leuke job, en een gepassioneerde hobby. Als je dat allemaal hebt, dan is je leven compleet :-) En Tom Hofman heeft dat allemaal! Hij deelt z'n verhaal dan ook graag met ons, zodat wij er uit kunnen leren om het ook allemaal te hebben.

De samenvatting van aflevering "20. Creëer je eigen droomleven". In een samenvatting krijg je de belangrijkste punten van de originele show nog eens opgesomd. Dat is handig als referentie om je geheugen op te frissen, of als introductie zodat je eenvoudiger kan beslissen of het waardevol voor je is om de volledige show te beluisteren.

Er zijn veel consultants en coaches die je met hun 5 tot 10 stappen plan de hemel op aarde beloven: de job die echt bij je past, een fantastische werk-privé verhouding, een goed inkomen, vrijheid,... Maar ja, is dat wel allemaal haalbaar? Misschien niet in een 5 tot 10 stappen plan, maar wel als je er heel bewust en nauwgezet aan werkt en elke dag blijft sleutelen aan je eigen leven. Olivier Arntz is daar het levende bewijs van! En in deze podcast aflevering deelt hij z'n ervaringen met ons over hoe hij gekomen is tot zijn droomleven, en daar ook dagelijks aan blijft bouwen.

De samenvatting van aflevering "18. De 4 principes van mannelijke mannen". In een samenvatting krijg je de belangrijkste punten van de originele show nog eens opgesomd. Dat is handig als referentie om je geheugen op te frissen, of als introductie zodat je eenvoudiger kan beslissen of het waardevol voor je is om de volledige show te beluisteren.

In een wereld die streeft naar genderneutraalheid, waar leren onze jongens nog man worden? Hoe kunnen wij als mannen onze mannelijke energie nog opbouwen en helemaal tot z'n recht laten komen? Wat betekent het om “echt” man te zijn? En wat is helemaal geen correct mannelijk gedrag? Allemaal vragen waar ik met deze podcast aflevering een antwoord op tracht te bieden, door je in te leiden in de 4 principes van mannelijke mannen!

De samenvatting van aflevering "16. Van hoofd naar hart". In een samenvatting krijg je de belangrijkste punten van de originele show nog eens opgesomd. Dat is handig als referentie om je geheugen op te frissen, of als introductie zodat je eenvoudiger kan beslissen of het waardevol voor je is om de volledige show te beluisteren.

Elke ouder tracht op een zo goed mogelijke wijze de opvoeding van z'n kinderen te verzorgen. Maar niemand is perfect. Elke ouder installeert dan ook -ongewild- een hoop trauma's in elk kind. En vermits we allemaal ooit kind zijn geweest, zitten we dus allemaal met onverwerkte emoties. Zo zijn de eerste 18 jaar van ons leven heel bepalend voor hoe de rest van ons leven zich manifesteert. Enkel door die eerste 18 jaar van je leven eens sterk onder de loep te nemen, zal je echt kunnen worden wie je diep van binnen bent! En wanneer je zelf ouder bent, geldt dat natuurlijk ook voor wat jij -ongewild- bij jouw kinderen installeert! Je weet dus dat je als ouder fouten zal maken, en dat is helemaal OK, zolang je er vanuit je hart op reageert en mee om gaat. Daarom is de beweging van hoofd naar hart zo belangrijk, en daar kan Rob Derksen zeer goed over vertellen!

De samenvatting van aflevering "14. Energy Management". In een samenvatting krijg je de belangrijkste punten van de originele show nog eens opgesomd. Dat is handig als referentie om je geheugen op te frissen, of als introductie zodat je eenvoudiger kan beslissen of het waardevol voor je is om de volledige show te beluisteren.

We hebben het allemaal druk...heel druk... Zo druk dat we niet meer over alles kunnen nadenken of niet meer alles bewust kunnen beleven. Onder de invloed van die drukte nemen we dan ook heel wat zaken 'for granted'. Bijvoorbeeld onze mannenrol. De enige manier om dan toch dingen bewust te beleven of er echt mee bezig te zijn, is zo veel mogelijk zaken in een zo kort mogelijke tijd geregeld krijgen. Nochtans is je 'Energy Management' belangrijker dan je 'Time Management'. Ontdek in deze podcast waarom dat zo is, en hoe je je eigen energie hoog kunt houden.

De samenvatting van aflevering "12. Het belang van slapen". In een samenvatting krijg je de belangrijkste punten van de originele show nog eens opgesomd. Dat is handig als referentie om je geheugen op te frissen, of als introductie zodat je eenvoudiger kan beslissen of het waardevol voor je is om de volledige show te beluisteren.