En ces temps de pandémie et de confinement, c'est encore plus difficile de prendre soin de sa santé mentale. Dans cet épisode, je vous partage 3 idées pour la maintenir en santé.

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En ces temps de pandémie et de confinement, c'est encore plus difficile de prendre soin de sa santé mentale. Dans cet épisode, je vous partage 3 idées pour la maintenir en santé.&nbsp;

3 idées pour maintenir une bonne santé mentale

Bienvenue sur le podcast des Hommes d'exception, animée par Benoit Laflamme. Les hommes se posent naturellement de nombreuses questions sur leur identité et leur place dans le monde. Si vous souhaitez en savoir plus sur des sujets tels que la masculinité authentique, les relations, le bien-être masculin et le leadership personnel, vous êtes au bon endroit. J'ai créé ici un espace pour partager mes réflexions, mes propres expérience et parfois offrir quelques conseils pratiques afin d'aider les hommes à trouver l'équilibre, à entretenir des relations saines, à atteindre leurs objectifs et à mener une vie épanouie. N'hésitez pas à vous abonner.

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