・Ｑ.

生活をなんとかして変えないとこのままでは負け組確定です。何か脱却方法を知りたいです。

Ｑfrom,イエローカードさん

・A.

危機感！危機感！いいですね！いや、ただバタバタ不安になって動いても逆効果な気はするけど、私はけっこうゆったりしてしまう性格なので危機感はなんとゆーか、あ今必要だ。と思うことけっこうありますw

まず危機感にもレベルがあって、何とかしないとって思ってるけど行動が新しく変わらないレベルは、行動も変わらなければ結果ももちろん変わらないのでいちばん厄介なレベルですよねw ちなみに私が最近経験しているのは、ほんとに変わらなきゃ死んでしまうっていう危機感で、前まで寝るの大好き、寝ないで仕事とか作業って集中力下がるし生産性落ちるから寝る！って思ってたのに最近は自然に目がぱちぱち覚めて作業してたりする。あー人は追い込まれたわって潜在意識もそう認識したらこんなにも自然に習慣が変わるのかって実感しているレベルの危機感です。w

脱却方法は、自分が見つける。逃げや守りに入る考えではない脱却方法を考えた時に浮かぶアイデアを可能なレベルで現実に行動する。それぞれにリスクと利点が思い浮かぶと思うけど、選択をして行動を変える。沼にはまったときに、抜け出そうと前に進もうとしたり、後ろに戻ろうとして深みにはまらないように。浮器具になるものをさがしてその上にうつ伏せになるように体重を沼と平行の横に分散させながら足を抜く。状況の力の方向を見極めて、脱却プラス前進できる方法で行動をする事が大切なように思う。やってみてね！