Fasten betrieben schon unsere Vorfahren in der Steinzeit. Nicht bewusst, aber dennoch sehr wirksam und vor allem heilsam. Damals gezwungenermaßen, weil sich erst neue Nahrung beschafft werden musste. Und heute, um den Körper von Erkrankungen zu heilen und andere vorzubeugen. 

WAS alles während dem Fastenprozess in unserem Körper geheilt und repariert werden kann, das erfährst du in der heutigen Episode. Und noch viel wichtiger: du erfährst auch die Hintergründe, was genau in unserem Körper während dieser Zeit abläuft. 

Viel Spaß!

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