Jak radzić sobie z niemocą wykonawczą. O sposobach na prokrastynację, na ruszenie z pracą do przodu, zabranie się do czegoś, kiedy jest to trudne; o wskazówkach co robić, gdy dopada niemoc a w głowie kłębią się myśli.

W odcinku wspominam o metodzie pomodoro - wklejam Wam tutaj przykładowy timer internetowy: https://www.online-stopwatch.com/; o metodzie Marie Kondo.

Wpadajcie na mojego Instagrama @adhdedzianka (https://www.instagram.com/adhdedzianka/) i dajcie znać jak Wy radzicie sobie, kiedy cięzko się za coś zabrać. Ściskam!