Seekord vestleme päris pikalt toitumisharjumustest ja muutustest elus, mis tähendab dieeti pidama ja kuidas alustada oma harjumuste muutmisega. Episoodi lõpuks oled varustatud praktiliste nippidega, et tuua tasakaalu oma ellu ja saavutada oma eesmärgid.Võid meid ka jälgida Instagramis @jalapaev.podcast ja jagada meiega tekkinud mõtteid episoodi kohta :)Jälgi meid ka Instagramis @jalapaev.podcast ❤️