Dans cet épisode, nous recevons Julie Lamoine, facilitatrice des chemins de corps (artiste chorégraphe, danse thérapeute et professeur de yoga), pour décrypter ensemble la progression des séquences proposées à un groupe pour atteindre un objectif donné.

Nous y découvrirons notamment :

• l'importance de la reconnexion au corps et à nos écosystèmes

• son fonctionnement pour préparer et animer des séances de yoga auprès d'un groupe inconnu

• une réflexion sur la place du yoga dans notre société

• ses sources d'inspiration et ses références

  
  

Quelques liens pour aller plus loin avec Julie

• Les chemins de la danse : Instagram, YouTube, blogspot, HelloAsso

• Un article sur le spectacle 2023 "sHommeS XY"

• Des cours possibles au Carreau du Temple

Les références citées dans cet épisode

• Patañjali "Yoga Sūtra"

• Vivons heureux avant la fin du monde - Very bad yoga : posture ou impostures ?

• Vivons heureux avant la fin du monde - Le yoga, c’est de droite ?

• Camille Teste "Politiser le bien-être"

• Sketchnote interview de Nach

• Inspiration : Rudolf Laban

Déroulé de l'épisode

• 0'51 - Présentation de Julie Lamoine

• 1'42 - Facilitatrice des chemins du corps

• 2'53 - Découverte du yoga

• 4'31 - Définition des "Asanas"

• 5'20 - Yoga et mouvement dansé

• 6'40 - Définition des 8 piliers du yoga

• 9'39 - Travaille-t-elle seule ou en équipe ?

• 10'29 - Organisation pour une co animation

• 11'27 - Coordination en amont d'une séance

• 12'24 - Que faire en cas de désorganisation ?

• 13'16 - Intention lors de la préparation d'une séance

• 16'14 - Comment transmettre une intention aux participants

• 17'22 - Est-ce qu'elle connaît le groupe à l'avance ?

• 18'16 - Comment s'adapter à un groupe

• 19'52 - Quelle progression pour y aller petit à petit ?

• 23'38 - Apport des métaphores visuelles (mais pas que)

• 27'36 - Quel type de population fait du yoga ?

• 31'19 - De la nécessité de contextualiser les choses

• 32'54 - Echange avec des pairs et sources d'inspiration

• 34'46 - Clôture

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