Kendi tanıma pratikleri üzerine bir mini serinin ilk bölümü olan bu bölümde günlük hayatta kullandığımız kelimelerin zihnimizde nasıl bir etki yaratabileceğine odaklanıyoruz.

• "Yapmalıyım" yerine "İstiyorum" demek:
• Kendinle 3. şahısta konuşmak

Küçük bir dil değişikliği, hayatımızda büyük bir farkındalık başlatabilir. 

Bölümde bahsettiğim egzersizlerin detayları için: 

Instagram: @gelberaberdusunelim

Send us Fan Mail