Dans cet épisode, nous abordons la différence entre méditation et pensée positive.

Nous discutons ensuite du retrait des sens, notion essentielle pour développer son regard intérieur.

Nous proposons une nouvelle technique, disponible aux épisodes 3.1 (avec François) et 3.2 (avec Marianne).

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Montage : Éric Paoli
Musique d’introduction : Simon Girard