Lieve jij,

Dankjewel dat je de tijd neemt om te luisteren naar de derde aflevering van de Lief Lijf Podcast. Vandaag neem ik je mee in het onderwerp 'Leven in het hier en nu'. In deze aflevering leg ik uit wat de voordelen zijn van leven in het hier en nu en deel ik tips met je die jou kunnen helpen meer in het moment te zijn waardoor jouw concentratie verbetert, je minder last hebt van angst en stress, je minder overspoeld raakt door emoties en waardoor jouw zelfcompassie vergroot wordt. 

Luister je mee?