Le podcast Activ'QVT

#3 - Méditer au travail


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La méditation au travail à quoi ca sert ? Pourquoi méditer au travail ? Comment méditer au travail ? Quelles sont les solutions pour les entreprises qui souhaitent faciliter la méditation ?

La méditation est un outil très efficace pour améliorer son bien-être au travail, favoriser les bonnes performances, solidifier la cohésion d'équipe en présentiel ou à distance.


  • Gestion du stress,
  • Gestion des émotions,
  • Gestion des conflits,
  • Améliorer son mindset,
  • Mieux s'organiser,
  • Favoriser les performances,
  • Booster la créativité,
  • Optimiser son énergie,
  • Améliorer le sommeil...
  • Pour comprendre les bienfaits, il faut tester. Vous trouverez dans cet épisode, le témoignage de Marion Meyer, créatrice d'expériences méditatives sur-mesure.


    Pour en savoir plus sur Marion Meyer et Ahora.

    #️⃣ https://www.linkedin.com/in/marion-meyer-31615061/

    ♾️ https://arohacenter.podia.com/


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    Le podcast Activ'QVTBy Pauline Besson