By Pauline Besson
The podcast currently has 12 episodes available.
Dirigeant - Comment trouver l’équilibre et préserver sa santé ?
Le Dr Frédérique Renard, fondatrice de la « Clinique du Dirigeant », aborde dans ce podcast la santé et l’équilibre du dirigeant, elle nous présente des outils comme le coaching, la formation et l’approche de la Salutogénèse.
Contacter le Dr Frédérique RENARD : https://www.linkedin.com/in/frederique-renard/
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Le bien-être au travail et si la solution, c'était vous ?
Vous vous posez des questions sur votre vie professionnelle, vous vous demandez si votre travail à toujours un sens pour vous ?
Vous n’êtes pas seul(e).
Il existe des solutions pour prendre votre carrière en main et trouver l’épanouissement.
Karine Guevel, nous parle de 4 actions pour devenir acteur de sa carrière et déployer son potentiel pour un meilleur équilibre.
Karine est coach pour femme, mais les outils fonctionnent aussi très bien pour les hommes.
Les 4 outils
· Reprogrammer le cerveau sur le positif
· Se connaitre
· S’écouter (les signaux)
· Mettre en place un plan d’actions et passer à l’action
Retrouver Karine sur linkedin : https://www.linkedin.com/in/karineguevel/
Ou sur instagram :
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Pourquoi et comment intégrer le sport dans l’entreprise ?
J'ai rencontré KEVIN SOLER. Il a travaillé pour le mastodonte GOOGLE, il est champion du monde de Workout, et il est le fondateur de Virteem. C’est aussi l’auteur du livre : « Comment j’ai sauvé ma boite » et un super conférencier. J’ai récemment découvert que c'est également un Business Angel et un très bon photographe. Bref un vrai champion du slashing !
Dans cet épisode, Kevin dirigeant et Guillaume Manager chez Virteem, nous expliquent comment le sport fait partie de la culture d'entreprise et les bienfaits qu'ils ont pu constater à la fois individuellement et collectivement.
Action 2 : Avoir des installations sportives si possible mais pas indispensable
Action 3 : Organiser des cours de fitness avec un coach ou encore en s’appuyant sur les collaborateurs pour organiser des sessions sportives en ligne ou sur place.
Action 4 : Soit à l’initiative de collaborateurs soit
Action 5 : Proposer des challenges
Action 6 : La flexibilité horaire, c’est un bon moyen
Action 7 : Favoriser les
Action 8 : L’entreprise peut proposer de financer
Bien évidemment, cela doit s’accompagner par de la
Ce que je conseillerais aux chefs d’entreprises c’est de
@Guillaume Lambert
Que ca soit pour mettre en place un projet QVT ou tout autre projet dans n’importe quel domaine, la plupart des entreprises et des personnes n’appliquent pas la bonne méthode. Elles investissent, du temps, de l’argent, de l’énergie pour quelque chose qui ne fonctionnera pas. Mais alors quelles solutions pour faire de son projet un succès ?
J’ai rencontré Ingrid dans le cadre des Happyritifs en lien avec la Fabrique SPINOZA, Ingrid c’est un rayon de soleil et une vague d’énergies positives. J’espère que vous arriverez à sentir ces good vibes à travers la voix sur ce podcast. Ingrid est experte dans la conduite du changement. Elle aide les dirigeants, entrepreneurs, équipes à gérer le changement à travers des missions d’audit, conseil ou coaching et elle anime des événements (ateliers, conférences, séminaires, formations).
Pourquoi c'est important de développer ses compétences professionnelles tout au long de sa carrière et peut-être encore plus maintenant ?
Comment le faire ? Quelles sont les obligations du collaborateurs et de l'entreprise ? Vers qui se tourner ?
J'ai reçu Cendrine Quémart, fondatrice de l'agence 3 Ressources pour répondre à ces questions.
Pour en savoir plus sur Cendrie Quémart :
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Avec Vincent Baud.
Le management participatif, une arnaque qui ne dit pas son nom.
Alors qu’est-ce que c’est le management participatif ?
Pour parler de ce sujet, j’ai invité Vincent Baud, auteur notamment du livre « La QVT en finir avec les conneries » sur le Podcast Activ'QVT.
À qui s’adresse le management participatif,
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Vous vous sentez fatigué(e) ? Vous perdez petit à petit le sens de ce que vous faites ? Vous vous sentez inefficace dans votre
« 34 % des salariés français seraient en
Savez-vous reconnaitre les signaux ? Savez-vous
J’ai interrogé @Antoine Dutauziet, Coach Bien-être en entreprise, pour vous donner quelques outils aussi
En likant, partageant, commentant notre podcast, vous nous aidez à diffuser le message et donc à
Soyons tous acteurs et diffuseurs du bien-être au travail, c’est primordial.
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La méditation au travail à quoi ca sert ? Pourquoi méditer au travail ? Comment méditer au travail ? Quelles sont les solutions pour les entreprises qui souhaitent faciliter la méditation ?
La méditation est un outil très efficace pour améliorer son bien-être au travail, favoriser les bonnes performances, solidifier la cohésion d'équipe en présentiel ou à distance.
Pour comprendre les bienfaits, il faut tester. Vous trouverez dans cet épisode, le témoignage de Marion Meyer, créatrice d'expériences méditatives sur-mesure.
Pour en savoir plus sur Marion Meyer et Ahora.
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A l'heure de la grande démission, comment préparer son entretien d'embauche ?
Joy Souillart, fondatrice de Goaldigger, coach et spécialiste du changement de carrière, nous livre ses conseils pour préparer et réussir son entretien d'embauche.
Comment se mettre en avant et marquer l'esprit des recruteurs pour avoir le poste de ses rêves ?
Comment gérer son stress et optimiser son mindset pour réussir son entretien d'embauche ?
Comment aborder le sujet de la rémunération ?
Pour en savoir plus sur Joy Souillart et Goaldigger :
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