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3 natürliche Wege um länger durchzuhalten
3 natürliche Wege, wie du länger durchhältst, deinen Orgasmus steuerst – und dein Sexleben endlich genießen kannst.
In dieser Folge: Wie du vorzeitigen Samenerguss natürlich in den Griff bekommst
Schnell zum Höhepunkt kommen – für viele Männer ein heikles Thema. Dabei gibt es natürliche Wege, wieder Kontrolle über den eigenen Körper zu gewinnen. Ich zeige dir heute:
🛠️ Die 3 Schritte:
Anders masturbieren: Warum schnelles, heimliches Wichsen ein Trainingsfehler ist – und wie du stattdessen mit Edging zu mehr Kontrolle kommst
Mentale Entspannung: Wie Atemtechniken, Visualisierungen und Selbstberuhigung dir helfen, gelassener und sicherer zu werden
Verspannungen im Becken lösen: Warum viele Männer zu viel Spannung im Becken haben – und wie du sie mit einfachen Techniken gezielt lösen kannst
📘 In meinem Buch "BEST LOVER" findest du:
Eine Edging-Audioanleitung
Übungen zur Beckenentspannung
Anleitungen zum bewussteren Umgang mit Erregung
Hilfe bei Scham, Druck und Leistungsangst
👉 Jetzt bestellen: https://best-lover.info/Podcast-Buch
📞 Du möchtest das Problem ganzheitlich lösen – mental, körperlich und sexologisch?
Dann buch dir ein kostenloses Beratungsgespräch bei einem Coach der Best Lover Academy.
👉 Jetzt Termin vereinbaren: https://best-lover.info/podcast-beratung
Wenn du noch mehr zum Thema vorzeitiger Samenerguss erfahren möchtest, dann sieh dir unsere Blogartikel zu dem Thema an: https://www.best-lover.de/category/vorzeitiger-samenerguss/
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By Beatrix Roidinger3 natürliche Wege, wie du länger durchhältst, deinen Orgasmus steuerst – und dein Sexleben endlich genießen kannst.
In dieser Folge: Wie du vorzeitigen Samenerguss natürlich in den Griff bekommst
Schnell zum Höhepunkt kommen – für viele Männer ein heikles Thema. Dabei gibt es natürliche Wege, wieder Kontrolle über den eigenen Körper zu gewinnen. Ich zeige dir heute:
🛠️ Die 3 Schritte:
Anders masturbieren: Warum schnelles, heimliches Wichsen ein Trainingsfehler ist – und wie du stattdessen mit Edging zu mehr Kontrolle kommst
Mentale Entspannung: Wie Atemtechniken, Visualisierungen und Selbstberuhigung dir helfen, gelassener und sicherer zu werden
Verspannungen im Becken lösen: Warum viele Männer zu viel Spannung im Becken haben – und wie du sie mit einfachen Techniken gezielt lösen kannst
📘 In meinem Buch "BEST LOVER" findest du:
Eine Edging-Audioanleitung
Übungen zur Beckenentspannung
Anleitungen zum bewussteren Umgang mit Erregung
Hilfe bei Scham, Druck und Leistungsangst
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Dann buch dir ein kostenloses Beratungsgespräch bei einem Coach der Best Lover Academy.
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Wenn du noch mehr zum Thema vorzeitiger Samenerguss erfahren möchtest, dann sieh dir unsere Blogartikel zu dem Thema an: https://www.best-lover.de/category/vorzeitiger-samenerguss/