Bienvenue sur le podcast qui t'aide à raviver ta flamme intérieure et t'invite à oser emprunter la voie qui fait sens pour toi!

Au programme de ce 3ème épisode :

Zoom sur nos émotions... des messagères qui nous veulent du bien !

Nous sommes traversé.e.s toute la journée par des émotions, parfois elles nous encombrent, nous bousculent, d’autres fois nous voudrions les étouffer, ou nous nous réjouissons de les ressentir… la manière dont nous allons les accueillir va influer sur notre état émotionnel général, sur nos relations… s’arrêter dessus pourrait être un point de départ sur la connaissance de soi… Elles constituent une première boussole.

• Qu'est ce qu'une émotion?
• Comment s'exprime-t-elle?
• Quels sont les messages des 6 émotions principales?
• Quelle est la différence entre émotion et sentiment?
• Comment accueillir nos émotions?
• Quelques conseils et points de vigilance

Si tu souhaites interagir, n'hésite pas à le faire sur le compte instagram : @louisabendjilali

RDV dans 2 semaines pour un podcast avec une nouvelle invitée au parcours inspirant et dans 1 mois pour la suite de cet épisode solo !

N'hésite pas à m'encourager en mettant 5 étoiles au podcast sur ton application d'écoute préférée

et à t'inscrire à ma newsletter, c'est ici.

A bientôt !

Louisa

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.