E se você tivesse que reviver o dia de hoje para sempre? Você estaria feliz?

Até nos dias ruins, existe algo capaz de tornar a nossa vida um pouquinho mais feliz: as pequenas alegrias do dia. Neste episódio, eu falo sobre a diferença entre alegria e felicidade, sobre os pesos e as levezas da vida e sobre a importância de redirecionar o olhar para as pequenas alegrias do dia a dia. Porque, quando mudamos a lente que usamos para ver a vida, descobrimos que nenhum dia é comum.

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Referências:

• Podcast: Para que não percais os miolos - #6 - viva pequenos sábados na sua semana
• Livro: Uma boa vida: Como viver com mais significado e realização - Robert Waldinger, Heidi Schulz
• Filme: Questão de tempo (2013)
• Livro 2: Uma aprendizagem ou o livro dos prazeres - Clarice Lispector