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3. Optimiser son NEAT
Le NEAT, c'est quoi ? Non Exercise Activity Thermogenesis. La dépense énergétique liée à l'activité non sportive. Et je t'en parle de manière très précise car cela compose la plus grosse partie de ta dépense énergétique quotidienne. Je t'explique comme l'optimiser pour augmenter ta dépense, te remettre en forme et être plus athlétique !
Tu es CEO, cadres, dirigeants et tu as pour objectif de te remettre en forme, réduire ton stress, être plus heureux et augmenter productivité quotidienne ?
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By FitPreneurLe NEAT, c'est quoi ? Non Exercise Activity Thermogenesis. La dépense énergétique liée à l'activité non sportive. Et je t'en parle de manière très précise car cela compose la plus grosse partie de ta dépense énergétique quotidienne. Je t'explique comme l'optimiser pour augmenter ta dépense, te remettre en forme et être plus athlétique !
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