Kendini tanımak yetmiyor, bir de bu "kendinle" yaşamayı öğrenmen lazım. Ama o vıcık vıcık "sen çok özelsin" edebiyatıyla değil, gerçeklerle!

Bu bölümde;

• Hedonik Koşu Bandı: Neden koştukça yerimizde sayıyoruz?

• Cahil mi, Sahtekar mı? Bozuk ölçüm cihazlarının hangi tarafındasın?

• İçindeki Zorba: Kendine neden bir akran zorbası gibi davranıyorsun?

Dışarıda enerjini emcüklemek için pusuya yatmış binlerce dansöz var zaten, ama senin asıl meselen kendi içindeki o zorba.

Hadi gel, boğulan kendine o can simidini birlikte atalım.

Bazı Kaynaklar:

• Brené Brown, Mükemmel Olmamanın Hediyeleri, 2011
• Kristin Neff, Kendine Nazik Olmanın Kanıtlanmış Gücü, 2021
• Carl Rogers, Kişi Olmaya Dair, 2024
• David Dunning & Justin Kruger, Unskilled and Unaware of It, 1999
• Pauline Rose Clance & Suzanne A. Imes, The Impostor Phenomenon in High-Achieving Women, 1978

https://www.instagram.com/komple_teorisi/

https://www.youtube.com/@KomplEteorisi