Darmwunder Podcast

#3 Panikattacken und Reizdarm

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Hast du schon einmal erlebt, dass dein Bauch plötzlich verrückt spielt, du unter Blähungen, Durchfall oder Verstopfung leidest – und dann kommt die Angst? Oder umgekehrt: Du bekommst eine Panikattacke und dein Magen-Darm-Trakt reagiert sofort? Dann bist du nicht allein!

In dieser Episode erfährst du:

  • Warum Angst, Panikattacken und Verdauungsprobleme oft Hand in Hand gehen
  • Welche Rolle dein Nervensystem dabei spielt
  • Wie Stress langfristig deine Darmflora beeinflusst
  • Warum du mit klassischen Methoden oft nicht weiterkommst
  • Eine einfache Übung, mit der du dich in akuten Stresssituationen sofort erden kannst

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    Die Inhalte und Produkte von Darmwunder ersetzen keine medizinische Beratung und sind für körperlich und psychisch gesunde Menschen konzipiert.

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    Darmwunder PodcastBy Jana Müller