Ада Кондэ. Осознанное управление жизнью

#3: Почему я постоянно оправдываюсь?


Listen Later

Как перестать оправдываться?

Привычка постоянно оправдываться и объяснять свои поступки и слова (как правило, там, где это совсем не требуется) разрушает нас и не даёт жить полноценной жизнью. Здесь речь не о привычке обвинять других в своих неудачах и некомпетентности. Мы говорим о беспочвенной и ненужной привычке пояснять всё, что мы делаем, чтобы нас ненароком не поняли превратно! Почему вы именно так одеты? Почему вы встретились с этим человеком? Почему вы пошли туда-то? Почему вы так поступили? Что вы имели в виду, когда…

Если вы замечаете за собой привычку оправдываться по поводу и без, постоянно пытаетесь объяснить и пояснить свои действия и слова — это видео для вас.

Привычка оправдываться и постоянные пояснения своих поступков не дадут вам желаемого результата, более того, привычка оправдываться губительна для вашей самооценки.

Привычка оправдываться — это сигнал того, что вы живёте с чувством вины. Это, скорее всего — почти в 100% случаев, — ничем не обоснованное чувство вины. И тянется оно, как правило, из самого детства.

Это видео рассказывает о том, почему у нас появляется потребность оправдываться, откуда может возникнуть это необоснованное чувство вины и ЧТО ДЕЛАТЬ С ПРИВЫЧКОЙ ОПРАВДЫВАТЬСЯ?

В ваших интересах перестать оправдываться и начать жить! Вы никому ничего не обязаны объяснять.

С любовью, Ада Кондэ

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

Ада Кондэ. Осознанное управление жизньюBy Ada Conde

  • 4.9
  • 4.9
  • 4.9
  • 4.9
  • 4.9

4.9

12 ratings


More shows like Ада Кондэ. Осознанное управление жизнью

View all
Тело, в котором ты живешь | Больше, чем психология by Дарина Феоктистова

Тело, в котором ты живешь | Больше, чем психология

13 Listeners

Познай самого себя by Анна Иванникова @anna_art_piano

Познай самого себя

8 Listeners