Tal vez te has sentido más cansada, con insomnio, cambios de humor, ansiedad o niebla mental… y te dices: ‘debo aguantar’. Pero quizás no sabes que estos síntomas tienen un nombre: perimenopausia.

En este episodio te cuento de manera sencilla qué es la perimenopausia y por qué esta transición puede ser tan potente y a la vez tan desconocida. Porque entender lo que estás viviendo es el primer paso para dejar de normalizar el malestar y empezar a acompañarte mejor en esta etapa de vida.