Mi cerebro necesita liberación de emociones y el ejercicio nos ha ayudo a eso ..

El nivel de amor propio involucra muchos aspectos de nuestra vida y a veces nosostros mismo somos el juicio más duro

que tanto influye en tu salud mental las páginas que sigues... Una buena charla tuvimos con nuestro primer invitado 😊 Leonel Cervantes. Conectas o desconectas con nosotros

La ansiedad es una emoción que vive en nosotros y hoy gracias a terapia podemos abrazar la y poder convivir con ella.. checa si conectas o desconectas con nosotras.

Para completar nuestro episodio de el verdadero valor de la palabra gracias.. realizamos unas preguntar con las cuales nos podemos percatar que en pequeñas cosas está el ser agradecido.

Utilizamos mucho la palabra gracias pero nunca vemos el verdadero valor de esta y lo mucho que puede hacer en tu persona o en tu salud mental

Llegamos a la conclusión que "relaciones sanas" en realidad se basan de algunos pilares que hacen una relación equilibrada

Conocé y checa el violentometro podemos estar entre esas líneas sin darnos cuenta

Siempre han existido este tipo de relaciones en las cuales ambas partes son incapaces de mantener buenos comportamientos o actitudes, solo que hoy en día le hemos dado nombre de RELACIONES TOXICAS

Los defectos o cualidades negativas muchas ocasiones puedan causar inconvenientes o influir de forma no tan buena en el cumplimiento regular de las actividades y suelen ser apreciadas como casos contrarios o antónimos de las cualidades positivas, pero, tu personalidad será un buen mecanismo de defensa.