<p>Sensibilizar a mente é a chave para podermos nos conectar verdadeiramente com o mundo, mas primeiro é preciso perceber as nossas resistências. Criar novos hábitos requer insistência.</p>

Sensibilizar a mente é a chave para podermos nos conectar verdadeiramente com o mundo, mas primeiro é preciso perceber as nossas resistências. Criar novos hábitos requer insistência.

3. Reconhecendo as resistências

A nossa mente é a nossa melhor amiga. Ela nos acompanha em tudo o que fazemos todos os dias. Ela se expande e evolui com a gente. Nesse podcast, eu te convido a se colocar de frente para a sua mente. Vamos conversar sobre aspectos importantes da nossa percepção e pôr em prática alguns conceitos básicos de meditação. Vamos plantar as sementes da consciência e perceber que nossa percepção é muito mais abrangente do que a gente imagina. E então, vamos viver dias mais plenos e cheios de propósito.

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