Do kogo dzwonisz, gdy chcesz najświeższe info o transferach? Do Wojtka. Przez lata w lidze zdobył sobie reputację najlepiej poinformowanego zawodnika oraz naprawdę solidnego ligowca. W trzecim secie o tym, jak cytował trenerów, słynnym wideo z Pumą oraz o tym, jak rozpoczyna treningi ze swoim synem. W drugim secie Grzegorz Łomacz opowiada, co dzieje się w ZAKSie, a w pierwszym zastanawiamy się, co drużynie Andrzeja nie udało się w Lidze Mistrzów.

Byli siatkarze, siatkarki i trenerzy, więc brakowało tylko jednego - sędziego. Marcin Herbik to jeden z najbardziej doświadczonych sędziów w grze. Na koncie ma mecze PlusLigi, Tauron Ligi oraz mecze na poziomie międzynarodowy. W podcaście 3 Sety z Wroną opowiada Andrzejowi i Pawłowi o tym, dlaczego praca sędziego to zarówno odpowiedzialność, jak i frajda.

Rodzice Wojciecha Włodarczyka widzieli go jako rozgrywającego, ale on tego nie przyjął, dlatego dziś widzimy go na boisku w roli przyjmującego włoskiej drużyny Pallovolo Padova. W trzecim secie opowiada o o tym jak połączył dwie pozycje w różnych klubach oraz jak mu idzie nauka włoskiego. W drugim secie rozmowa z libero Zaksy - Pawłem Zatorskim. W pierwszym secie chłopaki serwują podsumowanie intensywnego tygodnia - Liga Mistrzów, walka o awans do pucharu Polski i o play-offy PlusLigi.

Co wspólnego mają szachy i praca rozgrywającego? W podcaście 3 Sety z Wroną Michal Masny, rozgrywający słowackiej kadry narodowej, opowiada o tym, jak trudną pracę na boisku wykonuje i dlaczego zamienił hokej na siatkę. W drugim secie rozmawiamy z MVP kolejki Wojtkiem Ferensem, a w pierwszym tradycyjnie Andrzej i Paweł serwują podsumowanie siatkarskich newsów.

Jak wygląda związek w profesjonalnej siatkówce, gdy w grę wchodzą kontrakty w innych miastach? Co stoi na pierwszym miejscu? Cele sportowe czy miłość? Martyna Grajber & Jan Nowakowski - najsłynniejsza siatkarska para o wspólnych zajawkach, planach na podróż po świecie i ... kabaret Martyny. Pierwszy set: podsumowanie ostatniego tygodnia PlusLigi. Drugi set: Rozmowa z Rafałem Buszkiem z drużyny Asseco Resovia Rzeszów m.in. o krążących wokół klubu plotkach transferowych.

Jaką przyszłość widzi dla siebie Michał Ruciak? Jako doświadczony siatkarz wie, że w grze liczy się drużyna. Ma na koncie rekord PlusLigi w liczbie rozegranych spotkań, a także mistrzostwo Europy. Co dalej? Kariera trenerska? A może widzi się w innej roli? Wszystko rozegra się w trzecim secie.

Bez noworocznych postanowień, ale z dużą dawką energii Andrzej Wrona i Paweł Pyziak podsumowują okres świąteczno-noworoczny w siatkówce. Głównym gościem programu był Jakub Bednaruk - ikona stylu i rozwiązanych kontraktów, obecnie trener MKS Będzin, znany z zamiłowania do garniturów i golfa, którego chciał połączyć z macierzystą dyscypliną. Ale czy turniej siatkarsko-golfowy miał w ogóle sens?

Kolejny mistrz świata u Andrzeja i Pawła. Jeden z najlepszych libero w historii siatkówki, medialny samograj, czyli Krzysztof Ignaczak już od pierwszego seta podsumowuje z prowadzącymi Ligę Mistrzów, by w trzecim stać się głównym bohaterem. O tym, jak trafił na lewe skrzydło, o presji kibiców, wałbrzyskim Złotym Pociągu oraz worku srebrników od kibiców AZS Częstochowa - tylko w 3 Setach z Wroną.

Role się odwracają, przynajmniej w wypadku Andrzeja. Bo Paweł nadal pyta, ale tym razem Wrona odpowiada. Dlaczego nie został drugim Michealem Phelpsem i jak wyglądały kulisy jego kariery? A do tego podsumowanie 18. kolejki Plus Ligi i rozmowa z MVP kolejki, Marcinem Komendą - zawodnikiem Stali Nysa.

W pierwszym secie podsumowanie Ligi Mistrzów. W drugim - Karol Kłos wyjaśnia, dlaczego postanowił zatrudnić menadżera, a w trzecim gość: Piotr Nowakowski, środkowy reprezentacji Polski, który od 2008 roku gra w drużynie narodowej i dzięki temu jest najbardziej utytułowanym siatkarzem w historii. O późnym starcie w zawodowy sport, początkach w koszykówce i miejscu na wszystkie zdobyte trofea w rozmowie z Andrzejem Wroną i Pawłem Pyziakiem.