🧘‍♀️ Meditation | Was wäre, wenn die Welt für die nächsten 7 Minuten einfach mal kurz anhält?

Herzlich Willkommen zu meinem Podcast und zu meiner ersten Meditation <3

🪞 Setz dich gerne vor einem Spiegel, um die Meditation durchzuführen.

✨ Fokussier dich auf das Hier und Jetzt.

☁️ Beobachte deine Gedanken, wie sie an dir vorbeiziehen.

🧡 Wen siehst du, wenn du in den Spiegel schaust?

Teile deine Erfahrung gerne in den Kommentaren oder auf Instagram bei @mirror.her.mind.

Viel Spaß beim Abschalten 🎧