En stille morgen. Fuglesang, sollys og en kopp kaffe på terrassen. En plutselig følelse av at alt er akkurat som det skal være. I denne meditasjonen inviterer jeg deg til å lande i øyeblikket – og åpne hjertet for takknemlighet.
Vi puster, kjenner på kroppen og vender oppmerksomheten mot det vi ofte glemmer i hverdagens tempo: alt vi allerede har.
Bli med på en guidet reise inn i stillhet, nærvær og dyp takknemlighet. Perfekt å lytte til om kvelden – eller når du trenger å komme tilbake til deg selv.

Lydspor:
Intro: "Podcast Jazz Atmosphere Music"
Meditasjon: "Nature" og Nature investigation"
Hentet fra pixabay.com 

Min andre podcast "GladMorgen" finner du på:
https://open.spotify.com/show/7AHp245NAQTplMoOh5GfEL
https://podcasts.apple.com/us/podcast/gladmorgen/id1804999593
https://www.youtube.com/channel/UCl860nt2-do8Ar4Zokmcamw
https://iheart.com/podcast/270319717
https://www.podchaser.com/podcasts/gladmorgen-6018360
https://music.amazon.com/podcasts/f41ffeac-6968-45a2-879f-c06864aff140