Correr Inteligente

#3 Tapering - Cómo hacerlo correctamente


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Cómo preparar un tapering perfecto

  • Que es
  • Errores comunes
  • Tipos y Tiempo
  • Claves

  • Escuchar este episodio es el primer paso. Poner en práctica lo que contamos, el siguiente. Si quieres que te acompañemos en el proceso descubre como es mi programa de entrenamiento, ⁠Correr Inteligente ⁠https://mariocastepf.com/programa-correr-inteligente/
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    Correr InteligenteBy Mario Castellanos