Riconosci e gestisci il sabotatore che è in te! Nella puntata di oggi scoprirai 6 modalità principali di autosabotaggio e 3 tecniche pratiche per iniziare a gestirlo. E ora... metti le cuffie e allenati al benessere!

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3 tecniche per riconoscere e gestire l'autosabotaggio

Portatrice sana di psicologia positiva e con un bellissimo soprannome. Mi chiamano Doc, come Doc Brown di Ritorno al Futuro. Come lui invento flussi canalizzatori per viaggiare nella storia e nelle emozioni di chi si rivolge a me. Mi piace fare psicologia in modo semplice e pratico e in questo podcast voglio farlo con te. Mi piacciono un sacco di altre cose, ma te ne parlerò nel podcast! PSICOFIT è il podcast sulla psicologia che ti allena al benessere. Una volta a settimana riflessioni, strumenti ed esercizi pratici per aiutarti a capire e gestire le difficoltà della vita quotidiana. Metti le cuffie e allenati al Benessere... un podcast alla volta! E se vuoi di più visita il mio sito: <a href="http://www.manueladelgustopsicologa.it" rel="noopener">www.manueladelgustopsicologa.it</a>

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Portatrice sana di psicologia positiva e con un bellissimo soprannome.Mi chiamano Doc, come Doc Brown di Ritorno al Futuro. Come lui invento flussi canalizzatori per viaggiare nella storia e nelle emozioni di chi si rivolge a me.Mi piace fare psicologia in modo semplice e pratico e in questo podcast voglio farlo con te.Mi piacciono un sacco di altre cose, ma te ne parlerò nel podcast!PSICOFIT è il podcast sulla psicologia che ti allena al benessere.Una volta a settimana riflessioni, strumenti ed esercizi pratici per aiutarti a capire e gestire le difficoltà della vita quotidiana.Metti le cuffie e allenati al Benessere... un podcast alla volta!E se vuoi di più visita il mio sito: www.manueladelgustopsicologa.it

Portatrice sana di psicologia positiva e con un bellissimo soprannome. Mi chiamano Doc, come Doc Brown di Ritorno al Futuro. Come lui invento flussi canalizzatori per viaggiare nella storia e nelle emozioni di chi si rivolge a me. Mi piace fare psicologia in modo semplice e pratico e in questo podcast voglio farlo con te. Mi piacciono un sacco di altre cose, ma te ne parlerò nel podcast! PSICOFIT è il podcast sulla psicologia che ti allena al benessere. Una volta a settimana riflessioni, strumenti ed esercizi pratici per aiutarti a capire e gestire le difficoltà della vita quotidiana. Metti le cuffie e allenati al Benessere... un podcast alla volta! E se vuoi di più visita il mio sito: <a href="http://www.manueladelgustopsicologa.it" rel="noopener noreferrer">www.manueladelgustopsicologa.it</a>

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