I veckans avsnitt dyker vi ner i ämnet medvetenhet, vad är det?, varför behöver man vara det?, hur hjälper det att vara medveten för att skapa de förändringar man drömmer om?

Tveka inte att höra av dig du hittar mig på www.frivardag.se eller instagram frivardag

Redo att kartlägga relationen med dig själv? Gå då min 14 dagars kurs i självkärlek www.frivardag.se/selflove