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March 18, 2026

3 Wege wie Stress entsteht [EP027]

24 minutes

Stress im Gehirn: Wie Gedanken, Gefühle und Biologie zusammenwirken

Inhalt der Folge

Drei neuronale Wege des Stressaufbaus im Gehirn

Rolle des Neokortex, limbischen Systems und Hirnstamms

Stressauslösung durch Gedanken, Gefühle und biologische Reize

Überaktivität der Amygdala und ihre Auswirkungen

Stressspeicher und Trigger im limbischen System

Biologische Stressfaktoren wie Kälte und CO2

Langzeitfolgen von Dauerstress auf das Gehirn

Strategien zur Stressregulation auf neuronaler Ebene

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By Marbod Kindermann