Prof. Dr. Claas Lahmann, Facharzt für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie, erklärt, woran du erkennst, dass dein Job dich krank macht – und warum viele Warnzeichen lange ignoriert werden.

Wir sprechen unter anderem darüber:

• typische Symptome von Burnout, Erschöpfung und psychosomatischen Beschwerden
• den Unterschied zwischen gesunder Belastung und krankmachendem Dauerstress
• warum viele Menschen Warnsignale ihres Körpers übergehen
• die Rolle von Sinnverlust, innerer Kündigung und emotionaler Entfremdung
• was konkret hilft, wenn du merkst: So geht es nicht weiter

Kapitel:

(00:00:00) – Intro

(00:02:59) – Warum nur noch 1/3 wirklich gerne arbeitet – Sinnkrise & Arbeitsunzufriedenheit in Deutschland

(00:05:59) – Was bedeutet Arbeit heute? Identität, Lebenssinn & psychische Bedeutung von Erwerbsarbeit

(00:11:52) – Wenn Karriere unglücklich macht: Claas’ persönliche Erfahrung mit Druck, Ehrgeiz & Selbstzweifeln

(00:15:49) – Person-Job-Fit: Warum nicht der Beruf, sondern die Passung entscheidet

(00:25:43) – Die „versunkenen Kosten“-Falle: Warum wir im falschen Job bleiben – Loyalität vs. Selbsttreue

(00:44:29) – Die richtige Entscheidung treffen? Angst, Zweifel & wie wir berufliche Klarheit entwickeln

(00:59:36) – Toxische Führung & dunkle Triade: Wie schlechte Chefs krank machen

(01:17:51) – Love it, change it or leave it: Wann du bleiben, verändern oder kündigen solltest

(01:46:26) – Die letzte Frage an Claas

Folge Claas:

Buch „Wie Arbeit wirklich glücklich macht“ *

Universitätsklinikum Freiburg

Mindseed mit Léon Heimann:

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