Sprecherin: Sabine Guhr-Biermann

Wenn wir auf uns achten und uns vielseitig ernähren, uns alles das zu führen, was unser Körper braucht, damit wir kraftvoll in Freude unseren Tag gestalten können, werden wir uns rundum wohl und gesättigt fühlen. Nehmen wir uns jedoch keine Zeit zur Nahrungsaufnahme, stopfen irgendetwas Kalorienreiches in uns hinein, werden wir mit einem Kloß im Magen unwohl und unkreativ fühlen. Der Körper braucht dann viel Kraft die zugeführte Nahrung zu verdauen, wertvolle Zeit rinnt uns durch die Finger. Wir sind dann nicht in der Lage, uns gezielt in unserem Leben leistungsstark so zu platzieren, wie wir es uns wünschen.