Gefühlsstark

Fühlst Du Dich manchmal, als würdest Du auf der Stelle treten – obwohl Du eigentlich genau weißt, was zu tun wäre?

Oder verwirfst Du andauernd Deine Pläne, hast keine Geduld und hast ständig das Gefühl immer noch mehr tun zu müssen? 

Dann ist diese Folge für Dich.

Ich nehme Dich mit in meine ganz persönliche Geschichte, in der ich genau das alles erlebt habe – und zeige Dir heute, warum Du nicht falsch bist, sondern einfach ein Nervensystem hast, das sich nicht sicher fühlt den nächsten Schritt zu gehen.

Du erfährst:

 • warum all Dein Wissen, Deine Tools und Strategien nicht umsonst waren,

 • was Dir wirklich fehlt, wenn Du trotz innerer Arbeit nicht weiterkommst,

 • wie Du mit einer neuen Perspektive auf Dein Nervensystem einen echten Durchbruch erleben kannst.

Am Ende der Folge erzähle ich Dir von meinem Nervensystem-Workshop, der am 24. Juni um 20 Uhr live via Zoom stattfindet.

Alle Infos findest Du hier. 

Du bist Member? Für alle Kundinnen gibt es einen exklusiven Rabatt – melde Dich gerne bei mir, wenn Du ihn nutzen möchtest.

Special: Der Early Bird endet am Samstag, den 14. Juni – also sichere Dir am besten jetzt noch Deinen Platz!

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Sonnige Grüße,

In dieser sehr persönlichen Folge nehme ich Dich mit in meine letzten Monate – eine Zeit, die geprägt war von Erschöpfung, Rückzug und der leisen, aber tiefen Erkenntnis, dass mein System eine Pause gebraucht hat. 

Es geht um Selbstsabotage, innere Sicherheit, die Kraft der Komfortzone – und um meinen sanften Weg zurück in meine Energie, meine Klarheit und meine Arbeit.

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Sonnige Grüße,

In dieser Folge spreche ich über mein absolutes Herzensthema: Erlaubnis.

Denn ganz egal, was Du Dir vom Leben wünschst – ob Fülle, Leichtigkeit, Erfolg, Gesundheit, Liebe oder inneren Frieden – Du wirst es erst erleben, wenn Du es Dir selbst erlaubst.

Wir Frauen wurden so oft darauf konditioniert, zu leisten, zu funktionieren, brav zu sein. Und dabei haben wir verlernt, dass wir uns selbst alles geben dürfen, ohne erst etwas dafür zu tun.

Diese Folge ist eine radikale Einladung, Dich zu fragen: Was erlaube ich mir eigentlich? Und was nicht?

Die meisten Frauen halten sich unbewusst klein. Weil sie denken, sie müssten erst etwas leisten, um etwas wert zu sein. Dabei beginnt alles mit Deiner inneren Entscheidung.

Diese Folge ist ein Weckruf. Eine Erinnerung. Und vielleicht der Wendepunkt für Dich.

Und weil mein Podcast und mein Unternehmen Jennifer Syrbe Mentoring dieses Frühjahr 3 Jahre alt geworden sind, bekommst Du aktuell 30 % Jubiläumsrabatt auf all meine Produkte – außer dem Coaching Zirkel.

Melde Dich dazu einfach direkt bei mir und ich sende Dir den Gutscheincode zu. 

Lass Dir diese Folge gern jeden Tag auf der Zunge zergehen – als liebevolle Erinnerung und Einladung in Dein erfülltes Leben.

🎉 Exklusiv für Podcast-Hörer:innen – 30 % Rabatt! 🎉

🛍️ So geht’s:

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⏰ Nur bis zum 14.04.2025 um 23:59 Uhr gültig – also nicht verpassen!

Deine Jenny.

Fällt es Dir schwer, um etwas zu bitten oder Deine Bedürfnisse klar zu äußern? Hast Du Angst, zu viel Raum einzunehmen – sei es in Deiner Partnerschaft, in Freundschaften, im Job oder als Mutter? Dann ist diese Podcast-Folge genau für Dich.

Ich spreche darüber, warum Raum einnehmen nicht nur Dein gutes Recht ist, sondern auch für Dein Umfeld eine Inspiration sein kann. Wir haben oft gelernt, uns zurückzunehmen und darauf zu warten, dass andere uns den Platz geben, den wir brauchen. Doch was wäre, wenn Du Dir diesen Raum einfach selbst nehmen dürftest – ganz ohne schlechtes Gewissen?

In dieser Folge erfährst Du:

Lass uns gemeinsam den ersten Schritt machen – für ein selbstbewusstes und freies Leben!

Ein kostenfreies Erstgespräch kannst Du hier buchen.

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Sonnige Grüße,

Fühlst Du Dich erschöpft, ausgebrannt oder depressiv verstimmt? Fragst Du Dich, woher diese Müdigkeit kommt und warum Du einfach nicht mehr kannst? In dieser Folge gehe ich den möglichen Ursachen auf den Grund.

Wir sprechen darüber:

Diese Folge hilft Dir, Deine eigene Erschöpfung besser zu verstehen und herauszufinden, was Du wirklich brauchst, um Dich wieder lebendig zu fühlen.

Hör rein und finde heraus, was Deine Energie zurückbringt!

Ein kostenfreies Erstgespräch kannst Du hier buchen.

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Sonnige Grüße,

Was bedeutet eigentlich normal – und wer entscheidet das? In dieser Folge spreche ich über Neurodivergenz, Selbstakzeptanz und den tief verankerten Leistungsdruck in unserer Gesellschaft. Ich teile meine Gedanken dazu, warum Akzeptanz nicht bedeutet, dass wir alles hinnehmen müssen, sondern dass Veränderung genauso wichtig ist wie das Anpassen unserer Lebensumstände an unsere individuellen Bedürfnisse.

Diese Folge ist keine wissenschaftliche Abhandlung über Neurodivergenz – sie ist meine persönliche Wahrheit und Erfahrung mit Hochsensibilität, Gefühlsstärke, ADHS und Autismus. Mir ist bewusst, dass der Begriff noch viel mehr umfasst, und ich möchte niemanden ausschließen oder verletzen. Es geht darum, unseren eigenen Wert zu erkennen – unabhängig von Diagnosen oder gesellschaftlichen Erwartungen.

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Sonnige Grüße,

In dieser Folge nehme ich dich mit in meine Gedankenwelt und teile einige meiner wichtigsten Entscheidungen der letzten Zeit mit dir. Ich spreche darüber, warum ich Social Media – nach viereinhalb Jahren auf Instagram – endgültig verlassen habe, was das mit meinem Selbstwert zu tun hat und wie ich dadurch eine neue Leichtigkeit spüre.

Außerdem geht es um meine Entscheidung, mich vom Fitnessstudio abzumelden und mich vom damit verbundenen Druck zu befreien. Und dann ist da noch Taylor Swift – ihre Musik begleitet mich wie eine Therapie und hilft mir, meine Emotionen zu verarbeiten.

Diese Folge ist frei, ehrlich und intuitiv entstanden – und ich hoffe, sie inspiriert dich, auch in deinem Leben mutige Entscheidungen für mehr Freiheit zu treffen. Viel Freude beim Anhören.

Ein kostenfreies Erstgespräch kannst Du hier buchen.

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Sonnige Grüße,

Wir zweifeln so oft an uns selbst. Wir suchen nach Antworten im Außen, anstatt uns selbst zu vertrauen. Aber warum eigentlich? Warum sollte ich da fällt es uns so schwer, auf unser eigenes Gefühl zu hören – und was würde passieren, wenn wir es einfach tun würden?

In dieser Folge lade ich Dich ein, wieder mehr ins Vertrauen zu kommen: in Deinen Körper, in Deine Intuition, in das Leben selbst. Du brauchst niemanden, der Dir den Weg zeigt – Du trägst die Antworten längst in Dir.

Viel Freude beim Zuhören! 💫

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Sonnige Grüße,

In dieser Folge nehme ich Euch absolut ehrlich auf meine Reise durch mein Business in diesem Jahr. Ich teile mit Euch meine düstersten Gedanken und Gefühle und wie ich meinen ganz persönlichen Durchbruch in diesem Jahr erleben durfte. 

Außerdem verkünde ich fantastische Neuigkeiten🎉

Eine spannende, neue Folge mit viel Herz, Tränen, aber auch einer wahnsinnig tiefgreifenden Lektion.

Ein kostenfreies Erstgespräch kannst Du hier buchen.

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Sonnige Grüße,

Hast Du ständig das Gefühl, lieber jemand anderes sein zu wollen? 🤔 Gehst Du immer wieder in den Vergleich und wertest Dich selbst ab? 😔

In dieser inspirierenden Folge erkläre ich Dir, warum Du das tust und was Du brauchst, um Dich endlich in Deiner Einzigartigkeit zu sehen! 💖✨

Diese Episode richtet sich an all die wunderbaren Menschen, die daran erinnert werden möchten, ihren Platz in dieser Welt einzunehmen und ihren Wert zu erkennen. 🌍💪

🚀 Raus aus dem Vergleich, rein in mehr Selbstakzeptanz! 🚀

🎉 Wir haben die 100.000 Downloads-Marke geknackt! 🎉 Das möchte ich gemeinsam mit Dir feiern! 🎊

🎁 Spare bis zum 31.10.2024 50% auf alle meine Produkte (außer dem Coaching Zirkel Abo) mit dem Gutscheincode Herbst2024! 🍂💸

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Danke von Herzen für Dein Vertrauen! ❤️

Deine Jenny

👉 Jetzt reinhören und Deine Reise zur Selbstakzeptanz beginnen! 🎧✨