Com tudo que está acontecendo, somos forçados a parar e olhar para dentro - coisa que há muito tempo não fazíamos. A correria do dia a dia e as distrações que criamos nos tiram do foco do autoconhecimento, mas agora não tem muito como escapar né? Nesse episódio, eu e a Nat Blima (insta @blah_blog) compartilhamos com vocês uma metodologia que usamos para lidar com os nossos sentimentos de uma forma mais fácil - mesmo que sentimentos sejam muito complexos! // Dica da Carla: Explicando a Mente (Netflix). Dica da Nat: tudo que você encontrar sobre Breneé Brown. // Edição e arte: Rafa Soli @arrasoli // Contato: [email protected] // Instagram: @notrabalho